Questo itinerario rappresenta la via normale di salita al Rifugio Puez dalla val Gardena, un itinerario molto bello dal punto di vista paesaggistico, e che richiede anche un certo sfforzo fisico. Si parte dal parcheggio della vallunga, a selva di val Gardena (1563m), imboccando il sentiero che percorre la vallata scavata tra due ripide pareti spesso verticali. Il percorso è pressochè pianeggiante, solamente in alcuni punti la strada, sempre molto larga, affronta delle piccole rampe ma molto dolci. dopo circa mezz'ora abbontante di camminata si raggiungono i pascoli di Pra di Ri, e si apre di fronte a noi lo spettacolo della testata della vallunga, con le pareti verticali che la chiudono a est, il Monte Puez a nord e gli stretti canaloni che scendono dall'Altopiano di Crespeina a sud. Un cartello in legno scuro ci indica che per il Rifugio Puez dobbiamo abbandonare la strada di fondovalle e inoltrarti nel bosco a sinistra. Si inizia subito a salire tra le piante, con piccoli gradini e pendenza piuttosto dolce; superata una piccola valletta scavata nel profilo del monte, il sentiero aumenta la sua pendenza e taglia il pendio puntando verso est, fino a raggiungere il limite del bosco, nei pressi di un cancelletto di legno. sperato questo, si percorse un bellissimo prato, in cui la traccia è indicata da massi disposti a mo di segnavia. Inizia ora la parte più impegnativa dell'itinerario, inizialmente si raggiungono le basi della parete rocciosa sopra le nostre teste, dopodichè si affrontano una serie di ripidi tornanti, in cui l'ascesa è spesso facilitata da scalini in legno. Guardando a valle, si nota benissimo la ripidità del pendio appena risalito, mentre più lontano l'orizzione si apre sull'immenso Altopiano di Crespeina. Terminate le ripide rampe, il sentiero sbuca nella bellissima Alpe di Puez, enorme distesa erbosa che si affaccia su impressionanti strapiombi rocciosi, ai piedi dei ghiaioni settentrionali della Vallunga. Il sentiero prosegue ora pressochè pianeggiante, incrociando inizialmente quello proveniente dal Rifugio Genova, per poi raggiungere in circa 15 minuti il Rifugio Puez (2475m), ai piedi dell'omonima cima.
